Hypnose

 

Hypnose hat eine Jahrtausende alte Geschichte und wurde in den verschiedenen Kulturen sehr unterschiedlich genutzt und erklärt. Die wissenschaftliche Erforschung der Hypnose begann in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts (u. a. durch Milton Erickson). Nach wie vor gibt es eine Vielzahl von verwendeten Methoden.

 

In der Psychotherapie oder beim Zahnarzt hat man den Nutzen der Hypnose schon vor Jahrzehnten erkannt. Sie hilft, Ursachen von Problemen aufzudecken, Angst und Schmerzen zu lindern. Und nicht nur das, es lassen sich auch Ziele wie z. B. das Rauchen aufzugeben oder Abnehmen sehr viel leichter erreichen, wenn man im Unterbewusstsein ansetzt, denn dort haben sämtliche Gewohnheiten und Verhaltensweisen ihren Ursprung.

 

Aber was bedeutet nun eigentlich „Hypnose“? Es ist eine Methode um eineTrance einzuleiten. In diesem Zustand kann man das Unterbewusstsein direkt mit Suggestionen erreichen. So können Anschauungen und Verhaltensweisen geändert werden. Dabei geht es nicht darum, dem Menschen etwas „einzureden“, sondern vielmehr darum, eine individuell zugeschnittene Problemlösung für die jeweilige Person zu finden.

 

Eine Trance ist ein Zustand zwischen Schlafen und Wachsein. Man erlebt sie mindestens zweimal täglich; kurz vor dem Aufwachen und kurz vor dem Einschlafen. Bei der Hypnose sorgen Suggestionen dafür, dass die Trance vertieft, aufrechterhalten und auch wieder beendet wird. In Trance folgt das Unterbewusstsein den Anweisungen des Hypnotiseurs.

 

Wie empfindet man Hypnose?

Die Fragen, was in einer Trance mit einem Menschen passiert oder was eine Trance ist, sind global gar nicht so leicht zu beantworten. Dies liegt daran, dass eine Trance sehr viele Formen haben kann. Die Auswirkungen einer Trance sind hauptsächlich abhängig von der angewandten Hypnose-Methode sowie natürlich auch von den Suggestionen, welche im Einzelfall benutzt werden.

 

Eine Hypnose-Einleitung kann auch im Verlauf eines Gesprächs erfolgen, wobei es möglich ist, dass die Augen offenbleiben und weiterhin ein Dialog geführt wird, der allerdings mit zunehmender Trancetiefe mehr und mehrmit dem Unterbewusstsein stattfindet. Der Dialog bleibt sogar bei einer Tiefenhypnose bestehen. Denn auch wenn eine Trance bei vielen Methoden gewisse Ähnlichkeiten mit dem echten Schlaf hat, so bleibt in der Trance die Kommunikationsfähigkeit des Unterbewusstseins bestehen.

 

Ein interessanter Hypnose-Effekt ist ein Zustand, den man als „virtuelleRealität“ bezeichnen kann. Hierbei ändert sich das Realitätsempfinden unter Führung des Hypnotiseurs, Zeit und Raum werden verändert wahrgenommen. Dies kann in vielerlei Hinsicht genutzt werden. Z. B. kann man die Vergangenheit erforschen (das Unterbewusstsein vergisst nichts). Oder man kann ganz einfach Ursachen für bestehende Probleme oder Blockaden sozusagen „spielerisch“ herausfinden. Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt.

 

Zusammenfassend kann man sagen, dass eine Trance ein neutraler Zustand ist, der praktisch keine wahrnehmbaren Merkmale und Formen hat. Wenn eine Trance eine bestimmte Form annimmt, dann aufgrund einer bestimmten Methode mit bestimmten Suggestionen. Das bedeutet, eine Trance nimmt erst durch die Führung des Hypnotiseurs konkrete Formen an., das Wohlbefinden der Person steht im Vordergrund. Dadurch wird die Hypnose-Einleitung unter Umständen gar nicht realisiert. Allerdings sollte man den wahrnehmbaren Empfindungen nicht zu viel Bedeutung zumessen. Das Ziel der Hypnose (sei es eine Raucherentwöhnung, eine Gewichtsreduktion, Motivation usw.) wird auf einer unbewussten Ebene erreicht. Also in einem Bereich, der einem selbst normalerweise nicht zugänglich ist.

 

Übersicht meiner Hypnose Anwendungen:

• ADS/ADHS
• Allergien
• Ängste und Phobien
• Blockadelösungen
• Burnout-Syndrom
• Charisma–Training
• Entspannungs-Training
• Essstörungen
• Flugangst
• Gewichtsabnahme
• Hypnoseanalyse
• Klaustrophobie
• Konzentrationssteigerung
• Kopfschmerzen
• Krebstherapie
• Lampenfieber
• Migräne
• Motivation
• Neurodermitis
• Positives Denken
• Prüfungsangst
• Psoriasis
• Rauchentwöhnung
• Reinkarnationstherapie
• Rückführungen
• Schlafstörungen
• Schmerztherapie
• Schnarchen
• Sehstörungen
• Selbstbewusstsein
• Selbstheilungskräfte aktivieren
• Selbsthypnose
• Sprachstörungen
• Sport-Coaching
• Stress
• Stress-Management
• Superlearning
• Tiefenentspannung
• Tinnitus
• Traumatherapie
• Traumreisen
• Verspannungen
• Wundheilung
• Zahnbehandlungen
• Zwangstörungen

 

Quellen: Axis, Thermedius